U četvrtak 14. listopada, u Društvenom centru Valpovo održano je predavanje o tjelovježbi pod nazivom “Trening snage – istinsko vrelo mladosti”, predavača mag. kineziologije Vladimira Đurovića. Predavanja je otvorio voditelj društvenog centra Ivan Grgić, pozdravio sve nazočne, te prepustio glavnu riječ gospodinu Đuroviću.
Predavač je započeo predavanje sa počecima progresivnog treninga koji datiraju još iz stare Grčke. Tek početkom 20. stoljeća kreće revolucija vježbanja te početak fitness industrije. Posjetitelji su mogli naučiti o pet glavnih vrsta vježbi kao što su čučanj, potisak sa ravne klupe, mrtvo dizanje, rameni potisak te veslanja. Svaka vježba ima određeni učinak na određeni dio tijela tj. mišiće.
Gospodin Đurović se također dotaknuo mitova o treniranju te razlikama i sličnostima između muškog i ženskog treninga te poseban naglasak stavio na igru skvoš koji je 2003. godine prema uglednim novinama Forbes proglašen najzdravijim sportom na svijetu.
Tekst je napisala Sanja Perak.
Projekt UP.04.2.1.07.0081 Društveni centar Valpovo sufinancira Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske i Europska unija iz Europskog socijalnog fonda u sklopu Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali 2014. – 2020. uz intenzitet potpore iz Europskog socijalnog fonda 85% i Državnog proračuna Republike Hrvatske od 15%. Za provedbu projekta u razdoblje od 29.05.2020. do 29.05.2022. odobreno je 1.854.987,23 kuna bespovratnih sredstava.
